2007.09.11 Tuesday
豆腐と野菜のうま煮
かなり久々の更新ですっ。今日は珍しくレシピ付き(笑)。

・豆腐と野菜のうま煮
・残り野菜の味噌汁(玉葱、白菜、わかめ)
・ご飯
豆腐と野菜のうま煮は、結構ダンナ様からの評判がいいのですっ。
味付けはね、めんつゆとオイスターソース。
あと風味付けに、ごま油を少々。
オイスターソースとごま油って、なんかちょっぴり中華な気分。
ごま油を加えると、なんでもおいしくなってしまうから不思議♪
豆腐は、木綿がおすすめ。
野菜は残り物でいいんだけど、小松菜は絶対入れたほうがおいしいです。
(材料 3〜4人分)
・木綿豆腐 1丁 ・豚バラ肉 150g
・人参 5cmぐらい ・小松菜 4束ぐらい
・キャベツ2枚
・めんつゆ3倍濃縮 大2
・オイスターソース 大2
・ごま油 大1
・片栗粉 小1
(作り方)
・豆腐は適当な大きさに切って、レンジでチンして、水切りしておきます。
・人参は短冊切り、小松菜とキャベツはザク切りにします。
野菜もあらかじめレンジでチンしておくと、時間短縮になりますよ。
・豚バラ肉には、塩コショウで下味をつけておきます。
・フライパンで豚バラ肉を炒めたら、水切りした豆腐をいれます。
・豆腐に少し焼き色がついたら、チンした野菜を加えます。
・水を150ccぐらい加えて、少し煮ます。
・野菜がいい感じになったら、オイスターソースとめんつゆを加えます。
・水で溶いた片栗粉でとろみをつけます。
・仕上げにごま油を入れて、ひとまぜすれば完成!!
簡単でおいしいから、おすすめですよ〜♪
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・豆腐と野菜のうま煮
・残り野菜の味噌汁(玉葱、白菜、わかめ)
・ご飯
豆腐と野菜のうま煮は、結構ダンナ様からの評判がいいのですっ。
味付けはね、めんつゆとオイスターソース。
あと風味付けに、ごま油を少々。
オイスターソースとごま油って、なんかちょっぴり中華な気分。
ごま油を加えると、なんでもおいしくなってしまうから不思議♪
豆腐は、木綿がおすすめ。
野菜は残り物でいいんだけど、小松菜は絶対入れたほうがおいしいです。
(材料 3〜4人分)
・木綿豆腐 1丁 ・豚バラ肉 150g
・人参 5cmぐらい ・小松菜 4束ぐらい
・キャベツ2枚
・めんつゆ3倍濃縮 大2
・オイスターソース 大2
・ごま油 大1
・片栗粉 小1
(作り方)
・豆腐は適当な大きさに切って、レンジでチンして、水切りしておきます。
・人参は短冊切り、小松菜とキャベツはザク切りにします。
野菜もあらかじめレンジでチンしておくと、時間短縮になりますよ。
・豚バラ肉には、塩コショウで下味をつけておきます。
・フライパンで豚バラ肉を炒めたら、水切りした豆腐をいれます。
・豆腐に少し焼き色がついたら、チンした野菜を加えます。
・水を150ccぐらい加えて、少し煮ます。
・野菜がいい感じになったら、オイスターソースとめんつゆを加えます。
・水で溶いた片栗粉でとろみをつけます。
・仕上げにごま油を入れて、ひとまぜすれば完成!!
簡単でおいしいから、おすすめですよ〜♪



